Узнай себя
Пройдите предлагаемые тесты и вы узнаете о себе много интересного.
Полученная информация обязательно поможет в учении, а как известно, человек учится всю жизнь.
Тест1.
Выявление ведущей сигнальной системы и ее структуры
Тест 2.
Оценка ведущего полушария
Тест 3.
Распознавание ведущей репрезентативной системы
Тест 4.
Диагностика структуры учебной мотивации
Добро пожаловать на страницу "Учиться интересно"
Если вы попали на эту страницу, то наверняка хотите узнать свои психофизиологические особенности, позволяющие сформировать свой познавательный стиль учения, а также приемы и методы, обеспечивающие эффективность учения.
УЗНАЙ
СЕБЯ
Полезно прочитать
Полезно прочитать
Ю.С. Меженко "Учись учиться сам"
Чтобы не потеряться в потоке информации, которой интенсивен теперешний мир, необходимо уметь отделять основное от второстепенного, значимое от менее значимого. Для этого всем людям, а учащемуся в особенности, нужны сосредоточенное внимание, отменная память и высокие умственные способности.
В пособии в доступной форме освещены приемы воспринятия, запоминания и воспроизведения материала, способы работы с книгой, журналом, газетой и т. д. Не все умеют трудиться самосильно, но учиться этому нужно.
В книге приводятся результативные упражнения тренировочного нрава для становления механизмов памяти и освоения разумных методов запоминания.
Издание предуготовлено для учащихся старших классов общеобразовательных школ, лицеев, гимназий, студентов, а также всех, кто желает усовершенствовать свою память.
Л.Р. Хаббард "Учись учиться"
Открытие, сделанное автором, заключается в том, что с ними можно справиться, используя простые и точные методы. В книге «Учись учиться» показано, как выявлять эти препятствия и справляться с ними.
Эта книга – одна из серии книг, посвященных образованию, которые были составлены из материалов Л. Рона Хаббарда, внесшего огромный вклад в сферу образования. Его технологию обучения используют миллионы учащихся и педагогов в школах и группах по всему миру.
Овладев этими навыками, ребенок может научиться тому, как надо учиться, и повысить свою способность сосредотачивать внимание на том, что он изучает. Но самое главное – он может понять и применять изучаемые материалы, а это – основа хорошего образования.
А. Карпов "Ты умеешь хорошо учиться?! Полезная книга для нерадивых учеников"
Книга содержит концентрат проверенных на практике идей и методов, позволяющих на качественно более высоком уровне организовать процесс учения, оптимизировать усвоение необходимого материала, сделать учебу не рутинной обязанностью, а увлекательным, творческим делом. Старшеклассники, студенты, родители школьников, учителя, психологи — вот заинтересованные адресаты этой книги.
"Я не хочу писать строго и сухо. Данная книга — это не монография для ученых, а живой разговор. Я никогда в разговоре не стремлюсь к логичности и последовательности. Мне нравится свободный стиль. Жизнь богаче любых схем и моделей, которыми мы пользуемся, чтобы понимать ее и себя и общаться друг с другом.
И я тебя ни к чему не призываю. Ты сам решаешь. Я просто делюсь информацией. Возможно, она будет тебе полезна или хотя бы просто интересна".
Полезно прочитать
Полезно посмотреть
Советы дает кандидат медицинских наук, координатор Ассоциации междисциплинарной медицины, эксперт проекта «Экология мозга» Елена Анисимова.
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. А вот если нагрузки есть – серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.
Но между тем мозг не так примитивен, как мышцы. Обычной «качалки» (типа ежедневно писать в компьютере по 10 тысяч знаков) ему недостаточно: заскучает и рано или поздно отметет рутину как ненужную. Придется его удивить и даже обмануть необычной гимнастикой.
Эту методику тренировки для наших извилин придумали американцы – нейробиолог Лоренс Кац и писатель Мэннинг Рубин. И вот уже 15 лет мир занимается по книге «Фитнес для ума», выбирая самые подходящие из 83 упражнений для улучшения памяти и развития интеллектуальных способностей.
Для выполнения забавных упражнений вам придется немного «почудить», делать ежедневные дела несколько сумасбродным путем, используя все 5 органов чувств в непривычной комбинации. Выполняя одну и ту же рутинную работу, нам трудно сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает. А вот если делать привычные дела неожиданным способом, мозгу приходится выстраивать свежие связи между нервными клетками и восстанавливать их, если они были утеряны.
Постарайтесь запустить в себе тягу ко всему необычному при каждой свободной минутке, выполняя домашние повинности, по дороге на работу и в магазин, сидя перед телевизором или у компьютера. Делайте упражнения весело, иронично, с хорошим настроением – мозгу очень нравятся эмоции.
6 полезных упражнений
1. Включите в работу левую руку (или правую, если вы левша). Пробуйте ею чистить зубы, застегивать пуговицы на блузке, есть суп, печатать на клавиатуре компьютера и писать письма.
Зачем это делать? Активация моторной коры переносится с левого полушария мозга в правое, что благотворно влияет на творческие способности и нестандартное мышление.
2. Испытывайте новые ощущения, развивайте новые способности. Передвигайтесь по собственной квартире, которую вы хорошо знаете, принимайте душ с закрытыми глазами. Пытайтесь на ощупь определить достоинство монетки, лежащей в кармане. Попробуйте освоить шрифт Брайля – систему чтения и письма для слепых. Договоритесь с домашними общаться целый день лишь на языке жестов.
Зачем это делать? «Накаляются» до предела новые сенсорные области мозга, которые обычно мало задействованы или совсем не трудятся, что также является хорошей гимнастикой для нейронов во всем мозге.
3. Не бойтесь менять привычный имидж. Носите новую необычную одежду, пробуйте новый грим, экспериментируйте с цветом волос и прической.
Зачем это делать? Человек по-разному ощущает себя, примерив новый имидж (вспомните хотя бы «эффект пиджака» для мужчины или «шпилек» для женщины!), и у него меняется образ мысли.
4. Ходите и ездите на работу новыми маршрутами (даже если непривычная дорога будет дольше!), чаще путешествуйте, каждый отпуск старайтесь проводить в новом месте, ходите по музеям и выставкам.
Зачем это делать? Развивается пространственная память и даже увеличивается размер гиппокампа, как утверждают последние исследования физиологов.
5. Почаще меняйте интерьер дома и на работе, еженедельно переставляйте вещи в квартире, меняйте местами кухонную утварь, пробуйте готовить по заморским рецептам, купите новые духи. Несколько минут ходите по квартире, надев на правую ногу туфлю на каблуке, а на левую – тапочку.
Зачем это делать? Привычки утомляют мозг, а новизна стимулирует сенсорные входы мозга, делает жизнь более яркой, запоминающейся.
6. Научитесь нетривиально отвечать на поднадоевшие вопросы типа «как дела?», «что нового?», придумайте каждый раз новые фразы – откажитесь от стереотипов, запоминайте анекдоты, придумывайте сами новые шутки, занимательные истории – и обязательно блесните ими в разговоре.
Зачем это делать? Если вы подходите ко всему произнесенному творчески, с разных сторон, то тем самым стимулируете память и центр речи в мозге – левую височную область зон Вернике и Брока.
150 минут движения – каждую неделю
Помните, что на активность мозга оказывают влияние и традиционные физические нагрузки.
Исследователи из Иллинойского университета США под руководством Артура Крамера обнаружили, что умеренная гимнастика, всего 150 минут в неделю (или 75 минут высокой физической нагрузки), плюс ежедневное хождение пешком не менее 500 метров увеличивают объем коры головного мозга человека во фронтальной и париетальных областях. Они ответственны за рабочую память, внимание и переключение с одного задания на другое. В качестве подтверждения ученые предоставили картинку, полученную компьютерным томографом.